Drugo

Имах останали броколи, нарязах ги и ги сложих в тигана: със специално допълнение се получи перфектната гарнитура.

16views

Гарнитура с броколи, която се среща в съставка, която подобрява вкуса им. Бързо и лесно за приготвяне: нека видим как

Кой е казал, че всички гарнитури са еднакви и невзрачни? Понякога е нужна само интуиция и подходяща комбинация, за да поднесете нещо различно, което да подчертае по-класическия и традиционен вкус на обикновените зеленчуци. Точно това се случва с броколи когато срещнат аншоа, днешното ни предложение като вкусна гарнитура в допълнение към другите идеи, които вече ви дадохме за този зеленчук, също така да се консумира във фурната при диета.

Може да изглежда странно съчетание, но вместо това тези риби пресъздават микс, който се оценява все повече и повече с вилица след вилица. Филетата от аншоа имат ценното свойство да подсилват приготовленията, да увеличават вкуса, а това се случва и с броколите. Нека видим как да процедираме.

Гарнитура с броколи и аншоа: рецептата

Рецепта за пържени броколи и аншоа

Аншоата е идеална за подобряване на вкуса на много храни, особено на зеленчуци като броколи. Комбинация, която може да е необичайна, но която ви препоръчваме да опитате, защото представлява наистина сполучлива комбинация, която да поднесете на масата а бърза гарнитура за приготвяне и супер вкусно.

Съставки:

  • 1 броколи
  • 2 скилидки чесън
  • 10-12 аншоа в масло
  • Екстра върджин зехтин q.b.
  • Масло q.b.

Как се приготвят броколи с аншоа

За да приготвите тази вкусна гарнитура, започнете с броколите: почистете ги, като запазите само цветчетата и отстраните най-твърдата част до сърцевината. Нарежете зеленчука на парчета, оставете го да се накисне във вода за 10 минути и след това измийте всичко добре. Пригответе броколите на пара, за да се запазят по-добре. хранителните им свойства и ползи и когато броколите омекнат, ги запържете с разбъркване.

Това е мястото, където слагате капка олио заедно с няколко бучки масло, няколко скилидки чесън и аншоа в масло. Оставя се да се запържи за няколко минути, без да се вадят аншоата, и броколите се потапят вътре. Разбърква се, за да придобие вкус, и накрая се гарнира с още няколко аншоа. Гарнитурата е готова и може да се сервира.