Drugo

Бяла коса, храни, които могат да ви помогнат да я избегнете: това е абсурдно

17views

Бялата коса е истински ужас за всички нас, но знаете ли, че има някои храни, които могат да ви помогнат да я избегнете?

Едно от опасенията, които неизбежно обединяват всички ни, се отнася именно до личните грижи и особено желанието за успех в винаги да изглеждат по най-добрия начин. Точно поради това не можем да не отделяме, всеки път все повече и повече, внимание и време на личната си грижа. Особено с напредването на времето и напредването на възрастта, което става неизбежно за нас.

Сред многото признаци, които представляват истински ужас за всички нас, няма как да не споменем остаряването на косата. Това означава, че техните постепенно губят все повече цвят докато станат бели. Накратко, естествен физиологичен процес, който никой от нас не може да приеме. Но знаете ли, че може да има трик, с който да отложите това явление?

Възраст, защо ни посивява косата

коса храна хранене бяло старост

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че всъщност, когато говорим за сива коса, има много конкретна причина, която може да се счита, че е в основата на това, което за нас е истински естетически недостатък. Накратко, става дума за отсъствие или дори за намалено наличие на така наречените меланоцити. За тези, които не знаят, това са клетките, които отговарят за производството на мелатонин и които следователно от биологична гледна точка имат задачата да поддържат цвета на косата ни жив и активен.

Съществува обаче и друга информация, която бихме могли да считаме за основна, за да навлезем по-дълбоко в тази тема и най-вече да я разберем по-добре какво се случва с нашето тяло. Всъщност от години все повече изследвания се опитват да разберат и обяснят именно това явление, което всички ние неизбежно изпитваме с напредването на възрастта. Но който в някои случаи може да бъде и доста преждевременен и по този начин да се появи при хора на по-млада възраст, което донякъде противоречи на това, което вярваме за бялата коса. Достатъчно е да кажем, че всъщност това явление не е еднакво за всички, но включва поне деветдесет процента от световното население.

Храни, как да избегнем бялата коса

Но сега стигаме до това, което е горещата и най-вече разкриваща тема, която искаме да ви представим днес. Както всички знаем, диетата и храненето ни имат влияние върху качеството ни на живот и върху здравето ни. Много често сме склонни да подценяваме колко много това, което ядем, влияе на всеки аспект от дните ни, но всъщност има толкова много аспекти, които зависят от нашето хранене. По-специално не бива да подценяваме влиянието, което храната може да окаже и върху това дали ще се сдобием с бяла коса.

За да разберете за какво става дума и кои храни биха могли да ни помогнат да забавим това явление, единственото, което трябва да направите, е да продължите да четете с нас. Въпреки че не можем да разглеждаме диетата за решаващ и незаменим фактор по отношение на появата на сива коса, също е нещо, което е от значение и би могло да ни помогне да забавим това явление. Например, сред храните, които биха могли да направят най-много за нас, са зеленчуците и по-специално зеленолистните зеленчуци. Всъщност те съдържат добри количества фолиева киселина, която ни помага да да произвеждаме и заместваме меланоцити.

Не бива да подценяваме и помощта, която можем да получим от ядките и, по-общо, от сушените плодове. Те всъщност съдържат биотин и по този начин позволяват естественото производство на кератин, който противодейства на стареенето на косата. И накрая, не можем да не споменем бобовите растения с техните ефекти антиоксидантно въздействие върху косата ни.