Drugo

Болките в корема може да се дължат на кафето: НИКОГА не го пийте в този час, то е вредно.

16views

Ако и вие винаги усещате болки в корема, може би имаме обяснение за вас: нека да разберем заедно.

Както всички знаем, накратко, кафето е ресурс без който малко от нас могат да се справят. От друга страна, в италианската култура и традиция именно тази напитка представлява нещо непреходно и най-вече невъзможно за заместване.

И все пак, понякога това, което най-много ни харесва, не винаги е и същевременно най-полезното за нас. Особено в някои случаи, всъщност, умереността и предпазливостта трябва да бъдат именно ключовите думи, които използваме, когато става дума за това, което е добро за нас. относно нашия подход.

Корем и кафе, какво се случва

Кафето излиза навън

Днес, по-специално, решихме да се съсредоточим върху един от ефектите за съжаление доста чести ефекти, които можем да претърпим в резултат на консумацията на кофеин. Не много хора често правят тази асоциация, но всъщност, ако започнете да страдате от стомашни неразположения и дискомфорт все по-често и системно, то първото нещо, което трябва да премахнете от навиците си, трябва да бъде кафето.

Всъщност то също може да има ефекти, които са всичко друго, но не и приятни, върху нашия организъм, дори когато може би не го осъзнаваме: както знаем, всъщност в тялото ни всичко е свръхсвързано и следва много специфичен цикъл, който е добре да не променяме за наше лично благополучие. За да разберете за какво говорим, трябва само да продължите да четете с нас.

Кога да не пием кафе

Все пак внимавайте, ние със сигурност не казваме да премахнете кафето като цяло и in toto от деня си, а по-скоро да внимавате кога го пиете. Всъщност има точно определен момент, в който пиенето на кафе би било непрепоръчително, особено ако не искаме да се сблъскаме с тези неприятни коремни болки. Говорим за сутрин, или по-скоро, когато току-що сме се събудили: всъщност в този конкретен момент от денонощието тялото ни произвежда кортизол.

За непосветените, това е хормон на стреса, който е незаменим веднага след като се събудим, защото именно той ни позволява да подготвим тялото си и да го приведем в движение за предстоящия ден. Въпреки това именно приемът на кафе, а следователно и на кофеин, може да повлияе негативно на сутрешното производство на този хормон и понякога дори да предизвика нежелания ефект.

Точно поради тази причина, вместо да пиете кафе веднага след като се събудите и започнете деня си, съветът е да го пиете, но да изчакате известно време. Може би консумирайте първата си чаша след два часа след събуждане и особено след като вече сте хапнали нещо, така че да дадете на тялото си време да влезе в настроение.